#春日生活打卡季#
越吃血管越通，建议多吃这3肉，低脂护心，中老年别错过！
好身体不是省出来的，尤其是上了年纪的朋友，不是少吃肉身体就好，蛋白质缺一不可，但很多人都怕高胆固醇。
下面分享3种肉，低脂肪高蛋白，富含对血管心脏有好处的物质感兴趣的不要错过了！
1.虾仁
荷兰豆炒虾仁
2.鱼肉
清蒸鲈鱼
3.鸡肉
酱油鸡
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